Статья из блога психолога Елены Волжской

В отношениях любой пары рано или поздно может наступить кризис. Не стоит пугаться, прежде всего, это происходит из-за смены старых, уже не работающих механизмов, на новые. Одним из важных этапов семейной жизни является кризис пятого года совместной жизни супругов.

Признаки кризиса пятого года семейной жизни

• Часто возникающие конфликты на почве как бытовых проблем, так и психологических.
• Возрастающая агрессия со стороны женщины или открытое конфликтное поведение мужчины.
• Безразличие по отношению к своему внешнему виду. Супруги могут перестать следить за внешностью, одеждой, физической формой и т.д.
• Снижение либидо. Уровень сексуальных отношений снижается, интимная близость становится редкой, ее качество ухудшается. Случается и полное отсутствие половой жизни.
• Уход супругов от проблем в свои хобби, работу и т.д. Явным признаком может стать трудоголизм со стороны мужа. Если в семье уже есть дети, то женщина старается с головой уйти в их воспитание и домашние дела.
• Если женщина пытается выйти из декрета или повседневной жизни домохозяйки, это влечет ряд проблем и конфликтов. Например, мужчина может возмущаться по поводу того, что его жена не справляется с домашними обязанностями, уделяет мало времени ему и детям. Но инициатором подобных конфликтов может быть и женщина, ведь в первую очередь, нарастают ее внутренние проблемы и стрессы, связанные со сменой обстановки.

Особенности пятого года совместной жизни

Во-первых, в это время заканчиваются различные иллюзии супругов насчет безоблачной жизни друг с другом. Люди начинают понимать, что у них нет возможности и ресурсов для осуществления множества задумок, а также бытовые моменты могут менять поведение не в лучшую сторону.

Во-вторых, характерной особенностью этого периода, чаще всего, является наличие одного или двух детей. Зачастую женщине надоедает все время сидеть с ними дома, и она желает выйти на работу.

Также очень многие пары к этому времени привыкают все держать в себе, стараться молча избегать конфликтов, что само по себе неверное решение. Внутренние обиды копятся годами, и есть шанс, что именно в это время они выльются в кризис.

В это же время может происходить постепенное охлаждение сексуальных отношений и интереса друг к другу, что влечет за собой интимные проблемы или даже наличие любовной связи на стороне.

Причины и способы разрешения конфликтов

• Излишне идеализированный образ друг друга, совместной жизни и т.д. Старайтесь понимать, что все мы люди, и в разных ситуациях с нами происходят изменения. Не всегда тот человек, с которым вы поженились, остается таким же спустя пять лет.
• Невысказанные обиды. Старайтесь открыто говорить партнеру, что вас не устраивает в его поведении или других аспектах брака. Важно решать конфликты, а не избегать их.
• Хронический стресс и усталость. Каждый из нас человек, у каждого в семье свои права и обязанности - учитывайте это. Старайтесь стремиться к смене обстановки, проявлять интерес к новым видам деятельности, особенно, если это совместный досуг.
• Истощение внутренних ресурсов. Не бойтесь попросить помощи у близких, например, у представителей более старшего поколения (бабушек, дедушек) присмотреть за вашим ребенком, пока вы вместе с супругом, отдохнете и поговорите по душам. Старайтесь разделять все обязанности вместе с мужем/женой, ведь это поможет не только больше отдыхать, но и проводить время вместе.

Важно, чтобы супруги могли открыто говорить о своих чувствах, тревогах и беспокойствах. Кризис означает, что отношения развиваются, а не стоят на месте, главное - достойно пережить период ненастья. Ведь не ссорятся те пары, у которых нет общих ценностей и интересов.

Читайте также:

• Проблемы супружеских отношений
• Кризисные периоды в семейной жизни
• Кризис первого года семейной жизни
• Семейный кризис трех лет

Елена Волжская, семейный психолог

Консультации по:

• Skype:  elenavolzhskayatver
• Телефону:  WhatsApp  +7903-805-6200
• E-mail:  psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru

Если статья оказалась полезной - поделитесь ей с друзьями!