Кризисные периоды в семейной жизни
Статья из блога психолога Елены Волжской, раздел "Семейные отношения"
В определённый момент мужчина и женщина решаются вступить в брак и начать семейную жизнь, в надежде жить долго и счастливо. Вступая в брак, некоторые супруги понимают, что им предстоят не только праздники, но и трудные периоды в семейной жизни, а кто-то и не подозревает, какие трудности предстоят в совместной жизни. У тех и других неизбежны кризисные периоды в браке. В психологической практике выделяют следующие кризисные отрезки семейной жизни:
- в течение первого года
- на третьем году
- в период между пятым и седьмым годами
- на одиннадцатом году
- между пятнадцатью и двадцатью годами.
Кризис первого года
Именно на первом году семейной жизни, супруги притираются друг к другу, привыкают к определённым обязанностям. Причём, даже имея за плечами некоторый период совместной жизни до брака, официальный брак, а тем более венчание, накладывают на супругов уже другие, более ответственные обязательства перед друг другом и перед Богом.
В этот сложный период может помочь опыт своих близких: родителей, бабушек и дедушек. Ведь мы, как правило, неосознанно оглядываемся на семейные отношения наших близких, где-то копируя их. Супругам необходимо с любовью, терпеливо и бережно относится друг к другу, чтобы преодолеть это первое испытание в браке.
После 2-3 лет
Обычно к этому времени в семье появляется первый ребёнок, и с этим событием новоиспечённые родители получают новые роли и обязанности, которые зачастую пугают их. Наиболее сильно это сказывается на муже, т.к. жена все свои силы и любовь отдаёт ребёнку, и мужчине уже не хватает прежнего внимания со стороны супруги. От этого супруг становится капризным как маленький ребёнок, обращая на себя внимание жены. Он раздражается по пустякам, у него появляется ощущение обделённости и растёт внутреннее негодование.
Во избежание подобных проблем, психологи предлагают разделить заботы о ребёнке между собой и вместе проводить как можно больше времени. Это немного разгрузит женщину от ежедневых обязанностей по уходу за ребёнком, и тем самым, позволит ей больше отдыхать и больше времени уделять мужу. Именно совместные труды в заботе за ребёнком, сближают супругов и помогают преодолеть этот кризис в семье.
После 5-и лет
В этот период ребёнок уже подрастает, прежних хлопот становится меньше, и муж всё реже помогает супруге справляться с домашним хозяйством. К этому времени у жены начинает истощаться запас моральных и физических сил, в этот момент ей как никогда нужна поддержка и помощь любящего мужа. Чтобы на этой почве в семье не возникали ссоры и конфликты, мужу необходимо продолжать помогать жене в заботе о ребёнке и в домашних делах, поддерживать её и в моральном плане.
Кризис 7 лет совместной жизни
После семи лет совместной жизни в браке, муж и жена привыкают друг к другу, интимная жизнь уже не приносит тех ярких эмоций, какие были в первые годы семейной жизни, страсть угасает, и супруги начинают охладевать друг к другу. Если у них мало или совсем нет общих интересов, увлечений, то они начинают отдаляться друг от друга, отношения становятся скучными и неинтересными. Наступает кризис однообразия, который может разрушить даже крепкие, на первый взгляд, супружеские отношения.
В такой ситуации у супругов может возникнуть потребность в каких-то новых и неизведанных отношениях, поэтому у них могут появиться отношения на стороне. Мужчина может найти любовницу - она даёт ему новые яркие отношения и уют, который не нужно мужчине создавать с нуля, как в семейной жизни – никаких обязательств, просто потребление. При этом, супруг может продолжать жить в семье, а вот женщина, зачастую в подобной ситуации, способна к решительности – уйти от мужа к новому ухажёру, более внимательному и нежному.
Чтобы избежать краха семейной жизни в этот период, супругам нужно проявлять инициативу и вносить романтику, разнообразие в столь рутинную семейную жизнь. Старайтесь интереснее, креативнее проводить вместе свободное время, посещайте культурные мероприятия, позвольте себе поход в ресторан. Главное быть вместе и заняться чем-то новым, интересным.
Кризис после 10 - 12 лет
По истечению 10 лет совместной жизни, супруги начинают успокаиваться, им кажется, что все тревоги и страхи уже не могут помешать семейному счастью, но жизнь может внести свои коррективы. Как правило, в этот период возраст супругов составляет около 30 лет – это время, когда человек начинает переосмысливать свою жизнь, оценивать достигнутое. Далеко не всегда мы довольны своей жизнью - отношениями с близкими, работой и материальным положением, а иногда и собой.
Тут начинается перетягивание каната в семейной жизни – супруги начинают оценивать свои роли в совместной жизни, свои достижения и чужие промахи - на этой почве рождается кризис.
Чтобы сохранить семью, нужно сглаживать все конфликты, уступать друг другу. Мужчина как глава семьи бывает несгибаем, ему трудно признать свою неправоту, поэтому женщине нужно проявить мудрость – уступите ему, скажите, что он многого достиг, что всё в доме держится именно на нём, ведь он глава семьи. Проявите больше нежности, теплоты по отношению к нему, и это обязательно повысит его самооценку, такие действия сблизят вас ещё больше и помогут избежать губительных для семьи отношений на стороне.
Такое кризисное состояние может возникнуть на отметке 13-15 лет семейной жизни – это очень трудное время для всей семьи, т.к. у родителей возникает кризис среднего возраста, а у детей начинается переходный возраст – в это время без терпения и смирения в семье не обойтись, впрочем, как и на протяжении всей нашей жизни.
Кризис в 20–25 лет
К этому времени семейной жизни, как правило, дети уже выросли, получили образование и, возможно, уже начали отдельную от родителей жизнь. Основная задача родителей выполнена, хлопоты и переживания, связанные с ростом и становлением детей, уже позади. Тогда может возникнуть иллюзия, что супругов уже больше не связывают общие задачи, что семья держалась только из-за детей и семейные отношения могут зайти в тупик.
В этот период психологи советуют лучше присмотреться друг к другу, найти новые положительные качества в своих партнёрах и наоборот, стараться не замечать недостатки, которых со временем становится всё больше. Самое время посвятить себе дорогим, ведь заботы о детях занимают уже меньше времени и можно больше быть вместе, за любимыми занятиями, найти новое хобби, заняться спортом, вместе путешествовать и т.п. Зачастую именно в это время, супруги с новой силой переживают глубокие любовные чувства другу к другу и снова влюбляются как в молодости.
Психологи выделяют следующие самые трудные годы в семейной жизни – это после первого, третьего, шестого и девятого года совместной жизни.
P.S. Притча о двух семьях.
Жили по соседству две семьи: первая жила счастливо, умиротворённо, а во второй всегда были скандалы, ругань и тревога. Однажды во второй семье жена говорит мужу: «Сходи и подгляди, почему у них всё хорошо, в отличие от нас». Стал мужик подглядывать в окно дома первой семьи и видит, что хозяйка моет пол в прихожей и поставила ведро с водой у двери. Вдруг хозяин открывает дверь в прихожую и переворачивает дверью ведро, вода разливается. Тут супруг стал извиняться перед женой, что он виноват, т.к. резко открыл дверь и не увидел ведра, а жена перед ним извиняется, мол я, не подумав, туда поставила ведро. Вместе собрали пролившуюся воду, и на этом неловкая ситуация закончилась. Увидев это, побрёл мужик к себе домой, повесив нос. «Ну, что увидел, в чём секрет их счастья?» - спрашивает жена, и говорит ей муж: «У них все виноваты, а у нас все ПРАВЫ…»!!!
Елена Волжская, семейный психолог
Консультации в Skype и по телефону
Skype: elenavolzhskayatver