Секреты счастливой женщины, или как справиться с кризисом среднего возраста
Статья из блога психолога Елены Волжской, раздел "Психология женщины"
В определенный момент жизни каждой женщины происходят такие периоды, когда может казаться, что вся окружающая действительность всего лишь иллюзия, а почва проваливается прямо под ногами. В такие моменты совершенно не важна успешность женщины и ее финансовое положение в современном обществе.
Кризис среднего возраста для каждой женщины абсолютно индивидуален, настолько, что нельзя предугадать, когда же он коснется именно вас, и в какой форме будет выражаться. Для одних мир рушится в 30 лет, а для кого-то в 45 лет. Но, прежде всего, нужно уметь правильно продиагностировать кризис. Для определения момента его наступления психологами выработаны характерные признаки.
Признаки кризиса среднего возраста у женщин
По своему проявлению кризис среднего возраста у женщин можно запросто спутать с обычной усталостью в хронической форме, депрессией, нервной напряженностью. Но признаки, которые описаны ниже, помогут точно определить момент наступления кризиса.
- Вас не покидают мысли о том, что вы стареете.
- Вам боязно смотреться в зеркало из-за страха увидеть женщину, у которой морщинки на лице.
- Вас раздражают окружающие люди. Вы все чаще замечаете их недостойные качества.
- Вы все чаще мысленно возвращаетесь в свои молодые годы, думая о том, как вы были счастливы.
- Вас все чаще посещают мысли о состоянии вашего здоровья.
Наблюдайте за собой, ведь кризис у женщин напрямую влияет на ваши жизненные цели.Меняются приоритеты.
- Для вас на первый план выходит ваше здоровье, а не внешняя привлекательность и красота.
- Интерес к мужскому полу начинает ослабевать, но на замену этому появляются думы о несложившейся жизни и карьере.
- Начинаете слушать голос сердца, а не чувств.
Наличие таких мыслей может привести и к затяжной депрессии, и к истощению в эмоциональном плане, из которой тяжело найти выход.
Женский кризис среднего возраста, как правило, проявляет не только характер психологического состояния, но и влияет на физиологию женщины. Физиологический тип кризиса у женщин наступает из-за физиологических возрастных изменений тела. Психологический же тип, скорее всего, связан с положением в семье и социуме.
Для успешной борьбы с ненавистным кризисом среднего возраста следует полюбить и принять себя такой, какая есть. Привнесите в свою жизнь радость и хорошее настроение. Научитесь говорить себе "Я счастлива". Заботьтесь о своем здоровье и любите себя.
Читайте также:
Елена Волжская, семейный психолог
Консультации очно, по Skype и телефону:
Тел.: +7 903-805-62-00 
E-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru
Если статья оказалась полезной - поделитесь ей с друзьями
