Вопрос: Как избавиться от состояния горечи

Анастасия М. , 27 Января 2020 года 15:34 Просмотров: 206

Здравствуйте. Что такое горечь? Как избавиться от состояния горечи? Спасибо.


ОТВЕТ:

состояние горечи

Здравствуйте, Анастасия. Горечь - это внутреннее состояние, когда человек не хочет действовать. Это состояние уныния и внутренней слабости духа. Как правило, такие люди ни в чем не участвуют, со всем всегда соглашаются, не стараются реализоваться, не могут открыть в себе состояние "мне интересно...", "я хочу...". Нет движения вперед.

Горечь - это состояние внутренней неудовлетворенности. Оно вызывает депрессию. Когда мы берем то, что нам дают, а не то, что нам нужно, в силу того, что никогда не позволяли себе сделать выбор, постепенно накапливается состояние внутренней ненужности. Это и есть горечь. Она ощущается, как горькое внутреннее состояние нежелания, вроде бы все хорошо, но что-то не так... Нет адреналина, собственных внутренних достижений.

Нужно учиться ощущать свои собственные потребности, формировать состояние позволительности, например, захотели мороженое, купите его, присядьте на скаймейку и покушайте, захотели выучить английский язык, хотя бы начните это делать. Не цепляйтесь ни за что, не ждите, не пытайтесь осудить, чтобы это ни было, потому что, - это есть закрытие собственных реализаций.

Горечь - это состояние не позволения себе чего-либо, огромное количество накопленных внешних запретов, от которых нужно избавляться.



Если у вас еще остались вопросы, пишите на почту psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru или в Skype elenavolzhskayatver