Почему тренинги могут оказать негативное воздействие на психику

Статья из блога психолога Елены Волжской, раздел "Психология личности"

Цель тренингов личностного роста улучшить полезные навыки человека, научить применять на практике, добиться карьерного роста и построения личных отношений. Личностный рост подразумевает самопознание, обретение навыков самоконтроля и управления эмоциональным состоянием.

Тренинги личностного роста без анонсирования конкретного результата содержат скрытую угрозу. Человек не всегда готов столкнуться лицом к лицу со своими темными сторонами. В норме, когда человек хорошего мнения о себе. Работа над собой требует адекватной оценки своей личности, принятия своих недостатков и готовности действовать. Без этих шагов роста личности не будет.

Прежде, чем посещать тренинги личностного роста, следует убедиться, что опытный тренер доведет обучающегося до результата, а не оставит в разобранном состоянии. Организаторы подобных тренингов преследуют цель обогащения и не несут ответственности за результат. Признаки деструктивных для личности мероприятий необходимо вовремя распознать и прекратить посещение тренинга.

На тренингах личностного роста учат принять себя и свои качества. На тренингах, которые ломают психику, заставляют отказаться от себя прежнего и уничтожить нежелательные качества. Применяются слова, побуждающие к уничтожению и разрушению части себя. Такой подход ведет к еще большему личностному конфликту. Вместо принятия себя и дальнейшей работы, учащийся разрушает свою основу, и работать становится не над чем.

После таких тренингов человек чувствует себя потерянным, морально истощенным, униженным. Тренер публично оскорбляет и унижает учащихся, поощряет остальных участников осуждать и ругать друг друга по очереди. Тренеры объясняют такой подход необходимостью уничтожить в себе нежелательное без церемоний. Человек теряется и не способен восстановить себя заново.

После занятия на тренинге личностного роста человек должен чувствовать эмоциональный заряд, уверенность в себе, творческий подъем и желание действовать. Если после занятий человек чувствует себя подавленным и униженным, то необходимо прекратить посещение этого мероприятия.

На тренингах личностного роста царит атмосфера доброжелательности и поддержки, вежливое обращение. На тренингах, где существует риск получить психотравму, учащихся заставляют делать неадекватные поступки: кричать, оскорблять себя, радоваться без причины, примерять на себя унизительный образ. Учащемуся преподносится такой подход как полезный для преодоления комплексов.

На самом деле, человек обрастает комплексами еще больше. На таком тренинге тренер выводит учащихся из состояния равновесия, ругает за сдержанность, хвалит за проявление агрессии. Человек, выведенный из равновесия, ищет опору и впадает в зависимость от тренера. Сам с собой учащийся примириться уже не может, так как чувствует вину за нарушение норм поведения вопреки своим основным убеждениям. Чувство стыда и потери равновесия надламывает психику, ведет к тяжелым психическим расстройствам.

Чтобы не попасть в сложную ситуацию, перед посещением тренинга личностного роста необходимо почитать отзывы, поинтересоваться чего достигли прежние учащиеся, квалификацией тренера.

Читайте также: 

Елена Волжская, семейный психолог

Запись на консультацию:

Тел.:   +7 (903) 805-62-00  

E-mail: psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru

Skype: elenavolzhskayatver

Если статья оказалась полезной - поделитесь ей с друзьями