Вопрос: Низкая самооценка

Антон , 11 Декабря 2018 года 20:15 Просмотров: 1201

Здравствуйте. Мне 21 год, реальных друзей нет. Живу в интернете, так я убегаю от реальности. Мне хотелось бы подружиться с ребятами, но боюсь быть отвергнутым или поддаться критике со стороны. Как мне перебороть страхи и исправиться от комплексов?


ОТВЕТ:

Здравствуйте, Антон. В любой ситуации общения, когда Вы начинаете побаиваться других, помните, что стеснительность чувство, которое не имеет объективных причин. Оно возникает на основании последующей чувству цепочке мыслей - я буду смешным, я выгляжу некрасиво, я не смогу достойно разговаривать, я боюсь отвечать и т.п. И это всё происходит у Вас в сознании, хотя на самом деле, всё может выглядеть с точностью наоборот. Всегда держите это в сознании, когда начинаете стесняться или бояться людей.



Если у вас еще остались вопросы, пишите на почту psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru или в Skype elenavolzhskayatver