Вопрос: Как помочь тревожному человеку?

Лиза , 03 Декабря 2019 года 18:22 Просмотров: 304

Здравствуйте. Среди моих близких и друзей есть очень тревожные люди. Они беспокоятся по любому поводу, даже тогда, когда, казалось бы, тревожиться не о чем - на ровном месте. Посоветуйте, как помочь тревожному человеку? Спасибо.


ОТВЕТ:

Здравствуйте. Если рядом с вами тревожный человек, нужно, чтобы в доме открывались окна в два раза чаще. Света должно быть больше, но не яркий, а чуть приглушенный.

Человеку нужно больше соли, как это не покажется странным. Обязательно нормальная продолжительность сна и прогулки на свежем воздухе.

Тревожность - это одна из проблем современного мегаполиса. Мы начинаем бояться всего на свете. Но при этом, позитивное мышление еще никто не отменял.

Если пара находится в одном и том же эмоциональном состоянии, если они вдвоем ругают погоду, состояние дел, соседей и, вообще, все на свете, значит у них есть свой определенный лад, им так нравится. 

Или наоборот, два позитива - у них всегда вокруг все хорошо, они всем довольны. Вокруг красота.

Чем больше вокруг красоты, тем меньше тревожность. Тревожность - это один из врагов семейного благополучия. Об этом стоит подумать.



Если у вас еще остались вопросы, пишите на почту psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru или в Skype elenavolzhskayatver