Здравствуйте. Бояться можно всего чего угодно. Например, остаться одному, поменять работу или, вообще, остаться без неё. Как же реально избавиться от этих страхов?

Надо делать! Мозг опирается на действия. Аутотренинги результатов никаких не дают. Мозгу надо, чтобы вы совершили конкретное действие - взяли и сделали. Когда вы делаете что-то, мозг начинает меняться. Нейронные связи, которые сформированы до 5-8 лет практически полностью, начинают разрушаться и их место занимают новые, здоровые связи.

Если вы сидите и просто говорите, ничего не делаете, то в результате ничего не происходит. Ситуация не меняется.

Об этом более подробно можно поговорить на личной консультации с психологом.