Вопрос: Как общаться после расставания

Марина , 21 Февраля 2019 года 22:00 Просмотров: 772

Здравствуйте. Четыре месяца назад разошлась с мужем. Несмотря на то, что мы уже не вместе, я всё ещё его люблю, скучаю, постоянно о нём думаю. Раньше мы проводили много времени вместе. Ходили в гости, общались с друзьями, выезжали на природу, много гуляли, вместе посещали спортзал. После развода не перестала заниматься спортом, но проблема в том, что постоянно его там вижу. Мне от таких встреч становится ещё больней. Начинаю себя мучить мыслями о возможности восстановления отношений. Наверное, на что-то ещё надеюсь. Полностью избегать встреч с ним не удаётся, есть общие друзья, и я с ними общаюсь. Что делать в такой ситуации - не знаю. Посоветуйте, как пережить развод и не потерять уважение в собственных глазах.


ОТВЕТ:

Как общаться после расставания

Развод - это тяжёлое испытание для всех. Общение после расставания даётся нелегко. Чтобы легче пережить сложившуюся ситуацию, посмотрите на неё со стороны. Прислушайтесь к себе, что вы чувствуете? Отчаяние, обиду? Это происходит от того, что вы не приняли случившееся, не смирились. В глубине души питаете надежду на восстановление отношений. Поэтому, ходите туда, где присутствует ваш бывший муж. Встреча с друзьями - это только повод для вас, истинная цель - встреча с ним.

Как вам это всё пережить? Во-первых, нужно принять ситуацию, как бы больно не было, и отпустить её. Что случилось, то случилось. Мы были бы волшебниками, если могли менять чувства других. К сожалению, это невозможно.

Во-вторых, переключите внимание с мужа на себя. Займитесь собой. Начните новую, интересную для вас жизнь. Вспомните, что вам нравиться, что любите делать, какие интересы, хобби и т.п. Займитесь делами, это вас отвлечёт от мыслей о нём. Полюбите себя, станьте интересным человеком для себя и других. Как это сделать, вы можете узнать из статьи в моём блоге Как понравиться себе. Будете уважать себя, будут уважать и другие. Если вы человек социальный, больше общайтесь, находите для себя интересных людей, может даже новых друзей. Какой будет ваша новая жизнь зависит только от вас, от того настроя, который будет внутри - положительного или отрицательного. Чтобы в душе царили любовь и мир, надо хорошо потрудиться. У вас всё получится, главное, захотеть.

И в- третьих, старайтесь с ним не видится. Так легче переживёте душевную боль. Проанализируйте ситуацию. Что вы делали правильно, а что не совсем. Сделайте выводы, чтобы в будущих отношениях не повторять прошлых ошибок. Вы, обязательно, встретите мужчину, который сделает вас счастливой женщиной. Если не сможете разобраться в себе, обращайтесь за помощью к психологу. Вместе вы найдёте правильное решение.



Если у вас еще остались вопросы, пишите на почту psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru или в Skype elenavolzhskayatver