Вы для себя должны решить насколько серьезна ваша проблема, осознать какого решения ожидаете. От этого напрямую зависит определение в том, к кому лучше обратиться, чтобы решить проблему - к подруге или психологу.

Дружба - это полезная активность, отличный ресурс. Это отношения между людьми, в которых отсутствует условность. Друг дорог таким, каков есть, независимо от его характера, взглядов, деятельности и т.д. Дружеское общение излечивает раны и наполняет новыми жизненными силами. Друг - лицо заинтересованное. Поэтому, обращаться к подруге за советом будет эффективным в том случае, если необходимо одобрить ваши действия или дать прямой совет.

Давать советы в компетенцию психолога не входит. У него нет такой задачи. Он работает с глубинными чувствами и эмоциями. Психолог помогает рассмотреть детальнее вашу проблему, осознать её реальное влияние на внутреннее "Я", ваши мысли, поведение и принять правильное решение.

Таким образом, если хотите получить поддержку в вашем выборе "я - хорошая, а он - плохой" - это к лучшей подруге. А если желаете пересмотреть модель своего поведения, изменить ситуацию в лучшую сторону - обращайтесь к психологу. 

Подробнее о том, как работает психолог Вы можете узнать из статьи моего блога Типичные мифы о работе психолога в разделе Личностное развитие.