Что такое психологическое консультирование

Статья из блога психолога Елены Волжской, раздел  Личностное развитие

Что означает индивидуальное психологическое консультирование? Современная жизнь с ее высоким темпом жизни, изменяющейся на глазах системой общепринятых ценностей и личностных приоритетов, колоссальной информационной нагрузки на наше сознание вызывает нарушение гармонии человека с окружающим его миром. Это часто проявляется в состоянии постоянного стресса, беспричинного страха и агрессии, повышенной конфликтности с окружающими, непониманием с близкими людьми, духовным одиночеством и множеством иных форм. Все это - проявления того очевидного факта, что человек нуждается в психологической поддержке. Консультация психолога - это не проявление какой-то слабости или ненормальности со стороны того, кто прибегает к его услугам. Психологическое консультирование как особый вид услуг актуально для любого человека, который хотел бы улучшить взаимоотношения с родными, коллегами, гармонично развиваться и комфортно чувствовать себя в любом окружении. А уж если Вы понимаете, что в Вашей жизни что-то необходимо менять, тогда психологические консультации квалифицированного психолога Вам просто необходимы.

К сожалению, в России уровень психологической культуры в общей массе оставляет желать лучшего. Нередко можно услышать фразы: "я не псих, чтоб идти к психологу", "я могу обсудить свои проблемы с друзьями или близкими, кто он такой этот психолог, чтобы давать мне советы?", "я и сам справлюсь, нечего совать свой нос в мою жизнь незнакомому человеку" и тому подобное. Такое недоверие объясняется рядом причин, среди которых главное место занимает путаница в терминологии. Психологическое консультирование в отличии от психиатрии и психопатологии проводится не с больными, а со здоровыми людьми. психолог - это не врач (как психиатр, например), он не будет ставить вам диагноз и выписывать лекарства. Психолог не будет давать вам советов и навязывать вам свое мнение.

Психологическая консультация - это не лечение ненормальности, а путь к самопознанию, самосовершенствованию и самовыражению.

Профессиональный психолог - специалист, обладающий навыками и заниями в области психологии, который способен, создав атмосферу доверия и взаимопонимания с клиентом, объективно выяснить причины той или иной конфликтной ситуации и помочь выработать эффективные шаги по ее разрешению. А психологическое консультирование - это вид психологической помощи, направленный на решение проблем психологического характера.

Поводов для обращения за психологической помощью столько, сколько людей в мире. Поэтому, невозможно четко структурировать причины и проблемы, требующие консультации психолога-профессионала - очень длинный выйдет список. Однако в любом случае, какая бы проблема ни привела вас на психологическую консультацию, целью психологического консультирования всегда остается достижение состояния психологического комфорта и сохранение психического здоровья, а также помощь клиенту в нахождении способов решения его проблемы.

Профессиональный психолог в своей работе обеспечивает соблюдение следующих этических принципов:

1) Доброжелательное и внеоценочное отношение к своему клиенту; 2) Переориентация на ценности и нормы клиента; 3) Анонимность и конфиденциальность полученной информации; 4) Четкое разграничение личных и профессиональных отношений с клиентом. Исходя из своей направленности, традиционное психологическое консультирование имеет ряд форм: - индивидуальное; - семейное; - групповое; - профессиональное (оно же - карьерное); - мультикультурное и др.

Психологическое консультирование, как правило, включает в себя ряд следующих этапов:

1) Установление психологического контакта между специалистом и клиентом;

2) Рассказ клиента о своей проблеме;

3) Оказание психологической поддержки клиенту;

4) Выяснение организационных нюансов, определение и коррекция тех ожиданий клиента, которые невозможно реализовать в рамках психологических консультаций;

5) Взаимное формирование альтернативных решений проблемы и выбор оптимального по мнению клиента решения;

6) Планирование реализации этого решения и установление мотивации для этого;

7) Завершение консультирования, назначение права внеочередного приема в случае повторного обострения проблемы и т. д.

Некоторым людям достаточно одной консультации психолога, однако в подавляющем большинстве случаев одно посещение не в состоянии создать доверительную атмосферу между психологом и клиентом и выработать решение его проблемы. Иногда даже для диагностики необходимо 3-5 консультаций. Курс последовательных консультаций позволяет объективнее рассмотреть ситуацию и предложить более эффективные пути ее преодоления.

Елена Волжская, семейный психолог

Запись на консультацию: 

Phone:  +7 (903)-805-62-00  

E-mail:  psycholog-elenavolzhskaya@yandex.ru

Если статья оказалась полезной - поделитесь ей с друзьями!